說到按摩，我們是在談論超過150種不同的身體按摩，幾千年來按摩伴隨著不同文化，而演發出不同按摩技術。在2000年初時，我們對健康、營養和生活方式有了新的認知，健康新生活的認知呈急劇上升的趨勢。至今仍有許多人傾向於認為按摩只有娛樂層面而已，雖說這樣的想法也無對錯，但在另一層面，許多按摩是具有藥用價值的，像是幫助血壓、壓力、增強免疫系統和修復肌肉組織等情況，在此我們將帶給您有關台北按摩的所有資訊。
在: 台北 按摩 前注意事項
為了能將按摩效果做到最好，並為身心靈帶來健康樂趣的經驗，我們需要知道在按摩前一些該做和不該做的事。
按摩前注意事項：
- 睡眠 – 別忘了在按摩前小睡一下，許多人認為按摩也可以當作是睡眠時間，但小編想應該沒有人願意花1500元進行睡眠按摩吧。
- 沐浴 – 對於您和按摩師，最重要的事情之一就是身體上的整潔，如果您每天工作忙碌，小編建議您在按摩前先洗個熱水澡，再去按摩店，這樣一來，您和按摩師都會感到輕鬆自在，在整體來說，輕鬆自在對於按摩是很重要的元素之一。
- 勇敢說出健康問題 – 當您決定按摩時，必須正確地訴說自己的身體問題，別等到最後一刻才說出，正如我們先前所說的，在按摩領域裡即有超過150種按摩類型，因此小編建議您在按摩前先諮詢按摩師，看看自己身體情況適合哪種按摩療法。
按摩前的禁忌：
- 吃到很撐 – 我們只能說在按摩前吃了一頓大餐後，按摩師又施壓在您的背部和腹部，這感覺應該不會很舒服吧，小編建議在按摩前吃個五分飽即可。
- 塗抹乳液 – 在按摩領域最普遍的想法之一就是把自己變得更乾淨、塗上保養、護膚品等，小編建議在按摩前不要塗抹任何物品在身體上，因為它會嚴重影響按摩質量。
選擇正確地按摩師
在 台北 按摩 或任何地方按摩都沒關係，真正重要的是如何選擇正確地按摩師，當我們在找尋重要的按摩師時，小編建議多多爬文、探聽他人聲譽等等，沒有人願意將錢花在未經認證的人身上，有實力的按摩師皆具有證照等等，若您不安心，不妨要求出示證照，小編在此誠心邀請您來看看 台北 按摩 推薦，在這裡有許多台北按摩店，一定會有您所喜歡的。
